Herzlich Willkommen bei deiner
Mission Laufen

Für welchen unserer zertifizierten Onlinekurse interessierst du dich?

Mission Laufen I - Das beste Lauftraining für EInsteiger

Ziel: 30 Minu­ten ohne Pause laufen!
Empfeh­lung: Für abso­lute Lauf­ein­stei­ger und Wiedereinsteiger!

Hier geht es zur Mission Wunschgewicht

Ziel: Gesund und nach­hal­tig Gewicht verlie­ren!
Empfeh­lung: Für Lauf­ein­stei­ger und Hobby­läu­fer, die durch das Laufen UND mit Hilfe eines gesun­den Ernäh­rungs­ver­hal­tens abneh­men wollen!

Mission Laufen II - Das beste Lauftraining für Einsteiger

Ziel: 60 Minu­ten ohne Pause laufen!
Empfeh­lung: Für sport­li­che Lauf­ein­stei­ger oder Läufer die bereits 30 Minu­ten laufen können!

Mission Laufen III - Das beste Lauftraining für Lauftechnik und Ausdauer

Ziel: Ausdauer stei­gern, sowie eine gesunde und effi­zi­ente Lauf­tech­nik erler­nen!
Empfeh­lung: Für Frei­zeit- und Wettkampfläufer!

Ziel: Kräf­ti­gung von Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelen­ken!
Empfeh­lung: Für Frei­zeit- und Wettkampfläufer!